Mobile Team - By Akram
اهـلا وسـهـلا بـكــ
هـذه الـرســالـه تـفـيـد بـأنـك غـيـر مـسـجـل
فـى حـالـه كـونـك احـد أعـضـائـنـا فـلـتـتـفـضـل بـتـسـجـيـل دخـولـك
وفـى حـالـه كـونـك احـد زوارنـا فـسـوف نـتـشـرف بـتـسجـيلك فـى مـنـتـدانـا
مـع تـحـيـات أداره الـمـنـتــدى

Mobile Team - By Akram

افلام عربى - افلام اجنبى - اغانى - العاب - برامج - موبايل
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خضار مشكل للريجيم على طريقتى.....جربيها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: خضار مشكل للريجيم على طريقتى.....جربيها   6/8/2009, 2:42 pm



المقادير:

-كيس خضار مشكل

-بصلة كبيرة مبشورة

-4 فص ثوم مبشور

-2 حبة بطاطس

- 2 ثمرة طماطم مقطعة صغير

-1 حبة فلفل رومى اخضر مقطع قطع صغيرة

الطريقة
كل الخضار يوضع على بعضه ويتبلوا بقليل من الملح والفلفل والكمون ويوضعوا فى صنية مبطنة بورق الالمنيوم ثم تغطى الصينية ويوضع تحت الورق قليل من الماء ثم توضع بالفرن حتى تنضج ثم يعصر عليها الليمون وبالهنا والشفا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رجل المستحيل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 98
نقاط : 253
تاريخ التسجيل : 15/07/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: خضار مشكل للريجيم على طريقتى.....جربيها   7/8/2009, 2:35 am

موضوع رائع وممتاز
واكيد هيكون مفيد للرجاله قبل الستات
لان اغلب الشعوب العربيه بتعانى من مشاكل فى الوزن
تسلم ايديكى على الموضوع الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mobile-team.ibda3.org
 
خضار مشكل للريجيم على طريقتى.....جربيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Mobile Team - By Akram :: مـنـتـــدى الـمـــرأه والـطـفـــل :: الـمـطـبـــــخ وأشـهــــى الاكـــــلات-
انتقل الى: